Changement d’ heure d’été : quel est cet ingrédient naturel qui nous aide à nous acclimater ?

Savez-vous ce qu’il s’est passé cette nuit à 2h du matin ? On a changé d’heure ! Et oui, c’est l’été (enfin presque). Pour s’adapter au mieux à ce nouveau rythme, voici une solution naturelle à avoir sur sa table de nuit !

Cette nuit, on est passé à l’heure d’été. Pour celles et ceux qui se demandent toujours si on « perd » ou si on « gagne » une heure, la réponse est… on en gagne une !

Passage à l’heure d’été : quelles conséquences sur notre corps ?

Cette nuit, à 2h il était en fait 3h, ce qui signifie qu’on va gagner de précieuses minutes ensoleillées le soir. En revanche, on va aussi perdre une heure de sommeil. Une heure, ça n’a l’air de rien… Pourtant, des études scientifiques révèlent que notre organisme peut mettre une semaine à s’adapter ! De quoi chambouler notre rythme circadien. Bonne nouvelle, il existe une solution naturelle pour nous aider à passer le cap tout en douceur.

Le chanvre : un allié naturel pour s’adapter à l’heure d’été

CBD, c’est le nom de code pour « cannabidiol », une molécule présente dans le chanvre. Attention, celle-ci ne contient le fameux THC (celle qui fait planer) mais possède d’autres chouettes vertus ! De nombreuses marques raffolent notamment de son pouvoir hydratant, capturé dans des cosmétiques, et de son sillage bienfaisant, encapsulé dans des parfums.

Saviez-vous que cette plante appelle également au calme ? Elle possède en effet des propriétés apaisantes qui facilitent la phase d’endormissement et favorisent un sommeil réparateur. Car c’est bien connu, notre sommeil est influencé par notre état d’esprit : plus on est stressé, moins vite on tombe dans les bras de Morphée. La bonne nouvelle, c’est que le chanvre agit justement sur notre système nerveux et musculaire : relaxant et anti-inflammatoire naturel, il libère l’esprit et aide le corps à se détendre. Résultat, vous êtes parés pour passer une bonne nuit !

Sous quelle forme consommer le CBD pour mieux dormir ?

100% naturel, le chanvre n’induit aucun effet secondaire ni aucune dépendance. Vous pouvez donc lui faire confiance les yeux fermés ! Pour aider votre corps (et votre cerveau) à passer à l’heure d’été, on vous conseille ces huiles bienfaisantes à base de chanvre : 2-3 gouttes sous la langue avant d’aller se coucher suffisent pour se détendre… et planer en toute légalité !

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