Elle customise vos baskets au pinceau pour les rendre uniques

  • Une jeune Bordelaise a décidé de passer au pinceau pour customiser vos baskets.
  • Grâce à des peintures spéciales cuir et textile, elle rend vos chaussures uniques.
  • Le prix pour une paire varie en fonction du temps et surtout de la difficulté de la demande.

Une paire de baskets, des pinceaux et quelques pots de peinture, voilà au milieu de quoi Nina passe ses journées. Cette jeune Bordelaise de 25 ans customise vos baskets au pinceau. « C’est venu il y a dix ans. J’avais 15 ans à l’époque et ma meilleure amie, fan de Vans, avait une paire blanche qu’elle m’a demandé de customiser » explique cette artiste dans l’âme.

Alors après son master en design, elle a décidé il y a un an de revenir à ses premiers amours en troquant ses feutres par des pinceaux avec Penstyle Shoes. Un défi ! Pour customiser vos chaussures, elle utilise des peintures spéciales cuir et textile importées des Etats-Unis. Et elle accepte toutes les demandes : « Généralement, les gens ont eu idée assez claire de ce qu’ils veulent. Ils ont parfois une illustration. Sinon je peux l’aider, il me donne une thématique par exemple et je leur propose des visuels. Tout est possible. »

De 40 à 250 euros la customisation pour une paire

Dessins, motifs, phrases… Les clients peuvent même demander une customisation intégrable de leurs baskets. Cela peut prendre quelques minutes ou une journée voire plusieurs selon la difficulté sachant que Nina doit respecter des temps de séchages. Elle applique aussi deux couches de vernis pour assurer le coup. « Je n’ai jamais eu de retour négatif. Des gens se font marcher dessus, vont en boîte de nuit avec… Et au final, la customisation n’est jamais partie », assure-t-elle. Ses prix varient entre 40 et 250 euros la paire.

Une paire de chaussures avant et après customisation.

Autoentrepreneuse à domicile, elle espère maintenant bientôt obtenir une résidence d’artiste. Elle participe aussi à des événements où elle expose ses réalisations ou en réalise de nouvelles à l’image de jeudi au bar Les Mauvais Garçons ou samedi à
Darwin. Nina ne compte pas s’arrêter là, celle qui va bientôt ouvrir son propre site Internet proposera de customiser vos skates ou vos instruments de musique… Tout ça pinceau à la main !

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Un président par intérim de l’Académie des César sera nommé mercredi

Lorsqu’il annonçait, en conférence de presse le 29 janvier, la liste des œuvres et artistes nommés aux prochains César, Alain Terzian ne se serait sans doute pas imaginé qu’il ne serait plus président de l’Académie des César moins d’un mois plus tard. Il occupait pourtant ce poste depuis 2003.

Le 13 février, il présentait, avec le reste du conseil d’administration, sa démission de l’Académie. L’organisme était accusé par de nombreux professionnels du monde de cinéma d’opacité et d’entre-soi. Une tribune comptant plus de 400 signataires dont Omar Sy, Jacques Audiard ou Céline Sciamma,
réclamait une « réforme en profondeur ».

La personne chargée d’assurer l’intérim en remplacement d’Alain Terzian sera nommée ce mercredi, a annoncé lundi soir Dominique Boutonna, à la tête du Centre national du cinéma (CNC).

« Un nouvel élan »

« Mercredi, il y aura un premier conseil d’administration, pour d’abord nommer une nouvelle présidente ou un nouveau président pendant toute cette période transitoire, mais aussi pour convoquer une assemblée générale extraordinaire, au plus tard dans six semaines, qui devra adopter une première réforme des statuts, donc l’élargissement de ses membres », a-t-il indiqué.

« J’ai confiance dans notre capacité à donner un nouvel élan à l’Académie des César d’ici l’été prochain », a assuré Dominique Boutonnat lors d’un discours au dîner des producteurs des César.

« On va travailler tous ensemble, tout le mois de mars, à ce que l’Académie soit à l’image du cinéma et de la société d’aujourd’hui », a-t-il promis. Et de citer « quatre principes directeurs » pour ce travail : « un principe démocratique », la « transparence », l’idée de « renforcer la parité et la diversité, à la fois dans les instances mais aussi dans le processus de sélection des membres », et le fait de « limiter dans le temps les mandats de ses dirigeants ».

Cérémonie vendredi

Le conseil d’administration des César était, jusqu’à la démission collective, composé de 21 personnes, parmi lesquelles les cinéastes Costa Gavras, Claude Lelouch ou Tonie Marshall. Le conseil chapeaute l’Association pour la promotion du cinéma (APC), composée de 47 membres, qui régit elle-même l’Académie des César, constituée de 4.700 professionnels du cinéma.

La prochaine cérémonie des César se déroulera ce vendredi soir à la salle Pleyel, à Paris. Elle sera retransmise en direct sur Canal+ dès 21h.

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Vanessa Bryant : Après la mort de Kobe, elle lance des poursuites judiciaires

Lundi 24 février 2020, le Staples Center de Los Angeles accueillait une grande soirée hommage au défunt basketteur Kobe Bryant. Pour l’occasion, sa veuve Vanessa était présente. Le même jour, elle lançait une procédure judiciaire contre la société d’hélicoptères à laquelle son époux avait fait appel au moment où il a trouvé sa mort…

Lors d’une grande cérémonie organisée le 24 février au Staples Center, des milliers de fans et de proches ont rendu un dernier hommage au basketteur Kobe Bryant, emporté le 26 janvier dernier à seulement 41 ans dans un crash d’hélicoptère à Los Angeles. La veuve du sportif, Vanessa Bryant, a pris la parole pour honorer sa mémoire et celle de leur fille Gianna, également morte dans le crash. Le même jour, elle prenait la décision de se lancer dans une bataille judiciaire.

Comme le rapportent plusieurs médias américains qui reprennent des informations du Los Angeles Times, Vanessa Bryant a donc déposé plainte devant un tribunal californien contre les sociétés Island Express Helicopters et Island Express Holding Corp ainsi que, élément un peu plus sordide, contre les ayant-droit du pilote de l’hélicoptère, Ara Zobayan, également mort durant le crash qui a coûté la vie neuf personnes. Une plainte qui fait suite à l’ouverture d’une enquête menée par l’agence américaine chargée de la sécurité dans les transports (NTSB) qui a d’ores et déjà établi que le problème n’était pas venu du moteur, car aucune défaillance n’avait été décelée. La météo difficile ce jour-là – il y avait beaucoup de brouillard – est, pour l’heure, la piste la plus probable…

Dans leur plainte, les avocats de Vanessa Bryant reprochent donc aux deux sociétés d’avoir maintenu leurs vols alors même que les conditions météorologiques avaient incité leurs concurrents à clouer leurs appareils au sol. Ils affirment aussi qu’elles ne disposaient pas des autorisations nécessaires pour faire voler les appareils avec des passagers en cas de faible visibilité. Le pilote est particulièrement visé et la plainte souligne qu’il avait déjà reçu un blâme de l’aviation civile américaine en 2015 pour avoir volé sans autorisation dans des conditions similaires.

Kobe Bryant et sa fille Gianna reposent désormais au cimetière de Pacific View Memorial Park à Corona Del Mar.

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Tom Cruise face au coronavirus : le tournage de "Mission Impossible 7" en pause

Le tournage de “Mission Impossible 7” était sur le point de commencer à Venise, mais la Paramount a pris une mesure radicale : face à la menace du coronavirus, la production du film vient d’être interrompue. Tom Cruise devra attendre plusieurs semaines avant de reprendre le rôle d’Ethan Hunt.

Rien n’est impossible pour Tom Cruise, sauf peut-être la menace du coronavirus qui pèse désormais sur l’Italie. Comme l’a annoncé le Hollywood Reporter le 24 février 2020, le début du tournage de Mission Impossible 7 à Venise vient d’être suspendu. Avec plus de 150 cas confirmés ces derniers jours, le gouvernement a même stoppé le traditionnel carnaval de la Sérénissime.

Par souci de prudence pour la sécurité et le bien-être de nos acteurs et notre équipe, et avec les efforts du gouvernement vénitien pour arrêter les rassemblements publics en réponse à la menace du coronavirus, nous modifions notre plan de production pour nos trois semaines de tournage à Venise, a expliqué un porte-parole de la Paramount lundi. Pendant cette interruption, nous sommes conscients des préoccupations de l’équipe et nous leur permettons de rentrer chez eux jusqu’à ce que la production reprenne. Nous surveillons de près cette situation et travaillons avec les responsables de la santé et du gouvernement au fil de son évolution.”

Star de la franchise, Tom Cruise n’était pas encore en Italie. Il devra patienter avec de pouvoir se glisser une septième fois dans la peau de l’agent Ethan Hunt, sous la direction du réalisateur Christopher McQuarrie, qui avait déjà dirigé Rogue Nation (2015) et Fallout (2018). Les acteurs Simon Pegg, Vanessa Kirby, Rebecca Ferguson ou encore Nicholas Hoult figurent eux aussi au casting de Mission Impossible 7. La date de sortie du film reste pour le moment prévue pour le 23 juillet 2021 en France.

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Horoscope du mardi 25 février 2020 par Marc Angel

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Découvrez les prévisions de Marc Angel pour le mardi 25 février 2020 selon votre signe astrologique.

Bélier, votre horoscope du mardi 25 février 2020

Ça pulse de tous côtés avec de beaux projets à développer. L’impatience Bélier semble mieux canalisée, vous suivez davantage les conseils de votre entourage, ciblez mieux vos priorités. Votre atout : mixer le savoir-faire et l’originalité. On est épaté par votre capacité à vous renouveler, à mettre votre expérience au service de la créativité. Congratulations ! Plus de prévisions pour la semaine, le mois de février et l’année 2020.

Taureau, votre horoscope du mardi 25 février 2020

Votre réseau s’étend à des contacts influents que vos talents sont susceptibles d’intéresser. Une formation vous offre aussi l’occasion de vous perfectionner, à moins de pouvoir enseigner à votre tour (le Taureau est pédagogue). Le binôme Mercure/Uranus facilite les activités menées en équipe. Il n’est pas impossible que vous preniez très vite le leadership. Plus de prévisions pour la semaine, le mois de février et pour l’année 2020.

Gémeaux, votre horoscope du mardi 25 février 2020

Le tiroir-caisse a toutes les chances de résonner avec de jolis bénéfices à encaisser. Votre personnalité fait la différence lors de négociations. A compétences égales par exemple, vous tirez davantage de profit pour avoir mieux vanté vos mérites. Si vous travaillez pour votre compte, vous êtes sur le point de conquérir ou de conclure un nouveau marché. Plus de prévisions pour la semaine, le mois de février et pour l’année 2020.

Cancer, votre horoscope du mardi 25 février 2020

On se parle moins qu’on agit et personne ne s’en plaint. Au contraire, les moments de vie sont plus forts et la complicité n’en devient que plus grande. Vous jouez la carte de la proximité avec les gens de bonne volonté dans le travail. En leur prêtant spontanément main forte. Quant à vos proches, vos actes parlent d’eux-mêmes pour leur témoigner votre attachement. Plus de prévisions pour la semaine, le mois de février et pour l’année 2020.

Lion, votre horoscope du mardi 25 février 2020

La chance ne manquera pas de vous sourire, si vous êtes prête à bouger entre différents services ou vous déplacer fréquemment. Il paraît que vous ne tenez pas en place, c’est le moment de parier sur la mobilité pour booster votre carrière. Vénus en Bélier attire aussi votre attention sur une éventuelle réorientation, à laquelle vous pouvez réfléchir dès maintenant. Plus de prévisions pour la semaine, le mois de février et pour l’année 2020.

Vierge, votre horoscope du mardi 25 février 2020

La période s’annonce réjouissante avec un contrat important à signer. Si les gains ne sont pas immédiats, ils seront conséquents par la suite à condition de soutenir vos efforts. Rétrograde en Poissons, Mercure peut provoquer des tensions liées à des écarts de salaire au sein de l’équipe. A moins de devoir batailler pour que l’augmentation promise soit enfin accordée. Plus de prévisions pour la semaine, le mois de février et pour l’année 2020.

Balance, votre horoscope du mardi 25 février 2020

Balayé le doute, envolé le sentiment de ne pas être reconnue à votre juste valeur. Vous pouvez laisser libre cours à votre nature audacieuse. Le déclic se produit par une rencontre déterminante qui vous encourage à mettre le cap dans une nouvelle direction. On en discute, vous y réfléchissez avant de se fixer un nouveau rendez-vous pour approfondir le sujet. Plus de prévisions pour la semaine, le mois de février et pour l’année 2020.

Scorpion, votre horoscope du mardi 25 février 2020

Mars en Capricorne vous donne carte blanche pour trouver d’autres moyens d’améliorer vos revenus. Vous faites preuve d’une audace incroyable, animée par un désir de changer de cadre de vie ou de développer votre propre activité. L’argent gagné est injecté dans vos nouveaux projets. Si l’on vous juge inconsciente, soyez assurée que votre réussite fera taire vos détracteurs. Plus de prévisions pour la semaine, le mois de février et pour l’année 2020.

Sagittaire, votre horoscope du mardi 25 février 2020

La manière dont vous vous impliquez force l’admiration de votre entourage. On est loin de l’impulsivité dont on vous qualifie à tort, et qui a pu desservir votre image dans le passé. Vous prenez des initiatives, réagissez face aux problèmes et trouvez la solution dans l’instant. Gardez votre cap, vous améliorerez votre statut, augmenterez vos revenus. Plus de prévisions pour la semaine, le mois de février et pour l’année 2020.

Capricorne, votre horoscope du mardi 25 février 2020

Vous courez partout et tout le temps, contrainte de vous plier à un planning surchargé. Adoptez de bonnes habitudes, obligez-vous à marquer une pause pour déjeuner. Préférez un dîner léger autour d’une table à un plateau-télé, pizza réchauffée. Travaillez également votre respiration. Inspirez, expirez en pratiquant le yoga. Et sans céder à l’excès. Plus de prévisions pour la semaine, le mois de février et pour l’année 2020.

Verseau, votre horoscope du mardi 25 février 2020

Dépenses-recettes, la balance est équilibrée. D’accord il y a les charges habituelles… que vous réglez sans trop de difficulté. Prenez garde néanmoins à des questions administratives, plus ennuyeuses que coûteuses. Ensuite se prépare une augmentation ou une promotion qui devrait être effective prochainement. On croise les doigts que vous soyez comblée. Plus de prévisions pour la semaine, le mois de février et pour l’année 2020.

Poissons, votre horoscope du mardi 25 février 2020

Si vous travaillez dans le commerce ou dans un secteur proposant des services à la personne par exemple, les louanges et les remerciements que l’on vous adresse vous aident à supporter la pression exercée par votre hiérarchie. Votre popularité peut même jouer en faveur de votre carrière. Clients, patients et bonnes gens se battent pour vous garder. Plus de prévisions pour la semaine, le mois de février et pour l’année 2020.

Les influences de la Lune aujourd’hui

La Lune promet à Saturne de ralentir sa course, pour prendre le temps de mener ses projets à bien. Un par un, avec assiduité et précision. Courir plusieurs lièvres à la fois peut se révéler contre-productif. Il faut partir à point, travailler bien. La concentration à fond pour être (quasiment certain) de parvenir à ses fins. Sans se laisser distraire par des importuns. ⋙ Horoscope lunaire de la semaine prochaine

Rendez-vous mercredi pour votre horoscope de demain ! D’ici-là découvrez l’horoscope de la semaine, dans lequel Marc Angel vous révèle en VIDEO les mouvements planétaires attendus et leurs influences sur les différents signes du zodiaque. Mais aussi ses prévisions pour février 2020 pour tous les signes astrologiques, ou encore les signes au TOP… et les FLOPS ce mois-ci.

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Bon Plan Samsung Galaxy S10+ : Le fameux smartphone se retrouve disponible à son prix le plus bas

Le fort puissant Samsung Galaxy S10+ se retrouve actuellement affiché en réduction de plusieurs centaines d’euros sur Rakuten. Une sacrée remise pour un des smartphones les plus appréciés de 2019.

Samsung vient tout juste de dévoiler l’arrivée de ses Galaxy S20, S20+ et S20 Ultra pour dans quelques jours. Alors puisqu’il s’agit des prochains flagships de la firme, elle a pu annoncer par ailleurs que ses prédécesseurs, les Samsung Galaxy S10, S10e et S10 + subiraient en parallèle une belle baisse de prix, pour tous ceux inspirés par l’achat d’un flagship Samsung, sans avoir à verser la plus grosse somme possible (jusqu’à 1400€ pour un Samsung Galaxy S20 ultra). Ainsi, le S10+, qui est en gros l’équivalent du S20 Ultra de 2019, se retrouve actuellement affiché en réduction de plusieurs centaines d’euros sur Rakuten.


Pour rappel, le S10+ était disponible pour 1009€ environ à sa sortie. Alors le fait de pouvoir le retrouver aujourd’hui pour 658€ sur Rakuten, c’est tout de même une sacrée affaire. Le smartphone bénéficie donc d’une remise de 35% sur son prix de base, soit une économie de plus de 350€ par rapport à son prix de base. Autrement dit, si bénéficier d’un appareil haut de gamme te tente mais que tu n’as pas envie de dépenser plus de 700€ pour te le procurer, alors cette remise devrait certainement t’intéresser. Et pour ceux qui recherchent plutôt un haut de gamme de chez Apple, découvre ici notre sélection des meilleurs smartphones iOS au meilleur prix.

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Elizabeth II "veut juste en finir" avec le Megxit : pourquoi elle en a assez

Ces derniers mois ont été éprouvants pour Elizabeth II : après les accusations d’agressions sexuelles visant son fils le prince Andrew, c’est avec fermeté qu’elle gère la crise du “Megxit”. La reine serait pressée d’en finir avec ces tensions familiales qui font trembler la monarchie.

Le 31 mars 2020, le prince Harry et Meghan Markle prendront officiellement leurs distances avec la monarchie, après de longues semaines de négociations quant à leur nouveau statut. Mais à en croire les informations de l’édition américaine du magazine Vanity Fair, dont le témoignage a été publié le 22 février, Elizabeth II serait particulièrement pressée d’en finir avec le Megxit.

Elle ne veut généralement pas en parler, a rapporté une source du magazine. La reine a tenu à ce que ce soit résolu car elle voit que cela nuit à la monarchie et, sur le plan personnel, je pense ça a été assez blessant pour elle. Elle en est arrivée à un point où elle ne veut plus y penser, elle veut juste en finir.” Elizabeth II est obligée de se montrer ferme vis-à-vis des Sussex, qui rêvaient déjà de capitaliser sur leur filiation royale pour leur reconversion professionnelle outre-Atlantique. Mais vendredi, le palais de Buckingham a annoncé que la reine avait refusé au couple d’utiliser le terme “royal” pour ses prochaines activités, puisqu’ils ne sont plus des membres actifs de la famille royale.

Cette décision vient considérablement refréner les projets du prince Harry et Meghan Markle, qui avaient déjà déposé la marque “Sussex Royal” dans de nombreux domaines et comptaient l’utiliser pour leur prochaine organisation de bienfaisance à but non lucratif. Sur leur site officiel, avec une pointe d’amertume semble-t-il, les parents d’Archie (9 mois) ont tenu à préciser que la reine ne pouvait légalement leur interdire d’utiliser le terme “royal” à l’étranger, mais que ce sont eux qui ont accepté d’y renoncer. Avant cela, il avait déjà été annoncé qu’ils renonceraient à l’utilisation de leurs titres d’altesses royales.

Toujours selon Vanity Fair, des sources proches du prince Harry affirment que ce dernier est déçu de devoir renoncer à toutes ses activités royales, en particulier ses engagements militaires, mais son indépendance et le bonheur de sa famille avec Meghan et Archie restent sa priorité : “Il y est allé en sachant qu’il pourrait perdre son titre, mais sa liberté est plus importante que tout ça. Avec Meghan, ils ont un plan de secours.” Avant le 31 mars, les Sussex effectueront quelques derniers engagements royaux en Angleterre, avant de repartir pour leur nouvelle vie entre le Canada et Los Angeles.

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Huawei Mate Xs, Matebook Pro, MatePad Pro… Retour sur les nouveautés présentées aujourd'hui par la firme

Aujourd’hui, Huawei a pu présenter tous ses prochains produits haut de gamme, à savoir deux nouveaux ordinateurs portables, une tablette et enfin le très attendu Huawei Mate Xs, le nouveau smartphone à écran pliable de la firme. 

Au cours d’une conférence diffusée en ligne, la firme Huawei a pu présenter pas mal de nouveaux produits, parmi lesquels deux nouveaux ordinateurs portables, une tablette et enfin bien entendu le Huawei Mate XS, successeur du Huawei Mate X. L’occasion de découvrir ce qui nous réserve la firme chinoise pour les mois à venir, en attendant une présentation de ses prochains flagships, les Huawei P40 et P40 Pro (dont les fiches techniques ont d’ores et déjà été dévoilées).


On débute par le Huawei Mate XS, dont le design ne diffère pas énormément de son prédécesseur le Mate X. Côté specs, le Mate XS propose un écran pliable de 8 pouces une fois déplié (6,6 pouces pour l’écran non déplié de l’avant, 6,3 pouces pour l’écran de l’arrière). Le président de la division mobile de Huawei assure par ailleurs que les écrans sont bien plus solides que pour la version précédente du smartphone. L’appareil bénéficie par ailleurs d’un SoC Kirin 990 épaulé par 8 Go de RAM et 512 Go de stockage interne. Côté batterie, on est sur du 4500 mAh compatible avec la recharge rapide supercharge de 55W (soit, selon Huawei, la possibilité de passer de 0 à 85% de batterie en 30 minutes). Rien de fou : on aura bien compris que le Huawei Mate XS est une simple version améliorée du Mate X. Quant au prix, on parle tout de même de 2499 euros, ce qui en fait le smartphone à écran pliable le plus cher du marché (le nouveau Galaxy Z Flip est disponible pour 1000€ de moins). Arrivée au cours du mois de mars prochain.

Le MateBook X Pro 2020 est la nouvelle version des MateBook X Pro lancés au cours de l’année passée. Cet ordinateur portable offre cependant un nouveau processeur : l’Intel Core i7 10510U Comet Lake. Du reste, c’est sensiblement la même chose que les modèles de l’an dernier. En terme de prix, ils oscillent entre 1499€ et 1999€, en fonction des caractéristiques techniques (la version à 2000€ bénéficiant d’un i7+16Go+1 To SSD+MX250). En plus du MateBook X Pro, Huawei lance par ailleurs sa nouvelle gamme de MateBook D, des produits beaucoup plus accessibles : le D14 bénéficie d’un écran de 14 pouces et sera disponible entre 699 et 949€, tandis que le D15 aura un écran de 15,9 pouces pour un prix oscillant entre 649 et 949€, en fonction des spécificités techniques.

La firme chinoise a par ailleurs pu présenter son nouveau produit, finalement assez inattendu : le Huawei MatePad Pro. Il s’agit d’une tablette, concurrente évident des iPad Pro d’Apple. En plus de proposer pour la première fois une recharge sans-fil dans les deux sens, le MatePad Pro se démarque par sa grosse batterie : le Huawe MatePad Pro embarque une batterie de 7250 mAh compatible avec une charge rapide 40W qui permet de récupérer 10 heures d’autonomie en 1h de charge. En plus, la tablette est proposée en 3 versions : une bénéficiant uniquement du Wifi, une autre compatible 4G, et enfin une dernière compatible 5G. Les prix oscillent ainsi entre 549 et 949€ en fonction des caractéristiques techniques.

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Noix de cajou : les 5 bienfaits insoupçonnés

Saviez-vous que les noix de cajou étaient de véritables bombes nutritionnelles ? Zoom sur cette petite noix qui a tout d’une grande.

Les noix sont réputées pour leurs nombreux bienfaits sur notre santé. Parmi elles, la noix de cajou. Cette petite noix est originaire du Brésil. On peut la consommer sous différentes formes : mixée pour faire des crèmes ou des fromages vegan, dans les salades pour apporter du croquant, dans les soupes ou encore dans les pâtisseries. Une chose est sûre, cet oléagineux est réputé pour ses nombreux bienfaits. Découvrez lesquels !

Elles sont bonnes pour le coeur

Si vous voulez bichonner votre coeur, les noix de cajou sont tout à fait adaptées. Une consommation régulière (mais à petite dose) permettrait d’éloigner les risques de maladies cardiovasculaires. Riches en bonnes graisses, elles font baisser les taux de mauvais cholestérol et diminuent la pression artérielle.

Elles sont compatibles avec un régime

Si vous faîtes un rééquilibrage alimentaire ou que vous cherchez à perdre du poids, les noix de cajou peuvent être utiles. Riches en fibres, elles vont avoir un effet coupe-faim en accélérant la sensation de satiété. De plus, elles sont faibles en calories, surtout lorsqu’on les compare aux autres noix. Vous pouvez donc les grignoter en cas de petit creux ou pour compléter vos repas. Attention toutefois à ne pas trop en manger au risque d’obtenir l’effet inverse.

Elles réduisent les risques de cancer

Les noix de cajou sont riches en cuivre et en vitamine E, ce qui en fait des antioxydants efficaces. Grâce à leurs propriétés, les noix de cajou vont aider l’organisme à combattre les radicaux libres (dégénérescence des cellules) et donc limiter le développement de cellules cancéreuses. Elles sont particulièrement efficaces pour limiter le risque de contracter un cancer du côlon ou des intestins.

Elles limitent les risques de diabète

Les personnes sensibles à la glycémie ne doivent pas hésiter à déguster des noix de cajou au quotidien. En effet, pour limiter le risque d’apparition du diabète (de type 2), les noix de cajou sont parfaites. Elles sont composées d’acides gras non saturés et peuvent donc agir directement sur le sang pour faire baisser la glycémie. On peut aussi les consommer même si l’on est déjà atteint de diabète puisqu’elles aident à assimiler le sucre sanguin. Bonne nouvelle !

Elles sont idéales contre les fringales

Vous avez un petit coup de mou dans la journée ? Oubliez les barres de céréales sucrées et misez sur les noix de cajou. Elles sont idéales pour redonner un coup de fouet à l’organisme lorsqu’il est fatigué. Grâce à leur forte teneur en magnésium et en vitamines, elles sont parfaites pour combattre la fatigue.

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Meghan Markle : ses curieuses habitudes pour lutter contre les bactéries

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Bactéries, germes, virus… Les voyages en train, en avion, ou encore en bus, riment souvent avec exposition et prolifération de micro-organismes. Découvrez quelles sont les habitudes de Meghan Markle pour prévenir les risques et tenter d’éviter au maximum les bactéries !

À 38 ans, Meghan Markle ne compte plus le nombre de déplacements qu’elle a pu faire, d’une part lorsqu’elle était actrice, mais désormais, en tant que membre de la famille royale britannique.

Et pour se protéger des nombreux microbes et bactéries qu’elle pourrait croiser sur son chemin lors de ses voyages en avion notamment, la duchesse de Sussex a un petit secret, qu’elle a dévoilé sur son site internet The Tig, désormais fermé.

La femme du Prince Harry a révélé appliquer une crème antibactérienne à l’intérieur des narines, afin de “limiter la propagation des germes dans un avion”, comme l’indique le Daily Express.

Le produit qu’elle utilise est une crème antibiotique, appelée “Noesporin”, qui n’est pas disponible en France. Initialement prévu pour prévenir les infections, et éliminer les bactéries présentes sur les petites coupures, éraflures ou brûlures, cette pommade antibiotique permet à Meghan Markle de “créer une barrière contre les germes, et hydrater les muqueuses du nez”. Et ce serait Léonardo Dicaprio en personne, qui lui aurait donné cette astuce, qu’elle a aussitôt adoptée !

Avant même de s’installer dans les transports, la jeune femme prend également toutes ses précautions : “Je ne suis pas germophobe, mais quand je monte dans un avion, j’utilise toujours des lingettes rapides ou un spray désinfectant de voyage pour tout essuyer : cela inclut la petite télévision, le plateau de service et tous les boutons autour de votre siège”, écrivait-elle sur son site.

Enfin, celle qui a été révélée grâce à la série Suits, ne se déplacerait jamais sans son flacon d’huile essentielle de tea tree, dont les propriétés antifongiques, antiseptiques et antivirales ne sont plus à prouver…

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