Hypersensibilité : 5 conseils de coach pour bien la vivre au travail

Vos sens sont souvent surstimulés ? Vous vivez des montagnes russes émotionnelles ? Vous êtes empathique ? Vous êtes peut-être hypersensible. Si cette particularité peut être une force, elle peut aussi être un frein, notamment dans le monde professionnel. Comment mieux vivre son hypersensibilité au travail ? Fanny Marais, coach et auteure de l’ouvrage Hypersensible : 10 séances d’autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail, livre ses conseils.

“Hypersensibilité”. Nombreux sont ceux qui ont déjà entendu ce mot sans vraiment connaître son véritable sens. Pour certains, il renvoie à de la fragilité, à de la vulnérabilité ou encore à une maladie. En réalité, l’hypersensibilité est “une caractéristique, un trait de personnalité et non une pathologie”, explique Fanny Marais, coach et auteure de l’ouvrage Hypersensible : 10 séances d’autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail (éd. Vuibert).

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