Ventre : comment perdre sa graisse abdominale sans se priver ?

La graisse abdominale n’est pas toujours facile à éliminer. Néanmoins, certaines solutions peuvent permettre de perdre cette mauvaise graisse de la ceinture abdominale rapidement et sans se priver. Découvrez comment faire pour s’en débarrasser sans s’astreindre à des restrictions trop contraignantes.

La graisse abdominale, également appelée graisse viscérale, apparaît principalement au niveau du ventre. Elle est considérée comme du “mauvais gras” car elle ne s’accumule pas sous la peau mais dans le système viscéral, qui se localise entre les organes abdominaux et les muscles. Certains facteurs, tels que le stress chronique, les changements hormonaux, le manque d’activité physique, la surconsommation de sucres ou encore de mauvaises habitudes alimentaires, peuvent favoriser sa survenue.

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