Mal aux cheveux : que faire quand notre cuir chevelu est douloureux ?

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Le mal aux cheveux est une douleur parfois bien réelle, causée, non pas par l’abus d’alcool (!), mais par une inflammation des vaisseaux sanguins du cuir chevelu. Comment éviter le mal de cheveux ou y remédier… On vous dit tout.

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1/ Libérez, délivrez… votre chevelure

Oubliez les coiffures avec attaches ultra serrées, ou des mèches excessivement plaquées en arrière comme les macarons, les queues-de-cheval hautes, les chignons danseuses… Elles malmènent les follicules, et c’est le mal de tête garanti.

Si vous êtes adeptes de ces looks sophistiqués, il est préférable que vous ne les réalisiez que deux fois par semaine maxi. Evitez de les garder une journée entière et, surtout, prenez le temps de libérer votre chevelure avant d’aller vous coucher.

Côté accessoires, adoptez les Invisibobbles, ces élastiques qui ressemblent étonnamment aux anciens cordons de téléphone en tire-bouchon. La pression qu’ils exercent étant irrégulière, ils ne risquent pas de tirer ni de casser le cheveu.

2/ Pédale douce… sur le shampooing sec

Vous êtes souvent tentée d’utiliser ce produit facile à dégainer, quand la flemme de vous laver les cheveux se fait sentir. On valide s’il s’agit d’utilisations occasionnelles ou pour essayer d’espacer les shampooings classiques. Mais on dit halte à une utilisation excessive, car une accumulation de résidus de poudre dans les follicules, va les empêcher de s’oxygéner correctement et causer une fois de plus des douleurs. Sans parler des démangeaisons causées par un mix de sueur et de bactéries retenues dans la matière du shampooing sec.

Le conseil : pensez, lors de la vaporisation, à bien cibler les racines et non pas le cuir chevelu.

3/ Lave me tender…

– Ne cédez pas à la tentation de laver trop souvent vos cheveux car vous risquez de déséquilibrer le pH du cuir chevelu, qui alors va s’assécher et desquamer.

– Sous la douche, prenez le temps de masser votre cuir chevelu pour relancer la circulation sanguine et éliminer les toxines.

Humidifiez régulièrement vos cheveux pour booster l’émulsion et éliminer ainsi les cellules mortes asphyxiantes.

Rincez abondamment, c’est essentiel, sinon les cellules et résidus que le shampooing aura détachés du cuir chevelu formeront des pellicules.

4/ Un cuir chevelu, 3 possibilités

– Choisissez un shampooing adapté à votre type de cheveux : trop sec, votre cuir chevelu sera desséché. Trop nourrissant, il va engendrer un excès de sébum et alourdir le cheveu. Dans les deux cas, les follicules vont en pâtir.

– Pour celles qui lavent malgré tout leur chevelure quotidiennement, ou dont le cuir chevelu est sensible, alternez l’utilisation de votre shampooing habituel avec un autre pour bébé. Sa formule riche en glycérine, ou tout autre agent nourrissant, va renforcer la barrière cutanée et éviter les irritations.

Oubliez les shampooings pelliculaires dont les formules sont souvent décapantes. Optez pour un remède de grand-mère pour vous débarrasser de ces petites peaux mortes. Une à deux fois par semaine, versez sur vos cheveux lavés et encore humides un mélange d’eau et de vinaigre de cidre. Laissez poser un quart d’heure, sous une serviette en coton, avant de rincer à l’eau froide. En prime, votre chevelure gagnera en brillance.

Prenez soin de votre cuir chevelu en piochant vite dans notre sélection de produits spécifiques

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